{"id":7817,"date":"2012-09-18T09:38:56","date_gmt":"2012-09-18T12:38:56","guid":{"rendered":"http:\/\/caballitotequiero.com.ar\/portal\/?p=7817"},"modified":"2012-09-18T09:38:56","modified_gmt":"2012-09-18T12:38:56","slug":"la-deportista-en-plaza-irlanda","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/caballitotequiero.com.ar\/portal\/2012\/09\/18\/la-deportista-en-plaza-irlanda\/","title":{"rendered":"\u00abLA DEPORTISTA\u00bb EN PLAZA IRLANDA"},"content":{"rendered":"
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La Deportista<\/span><\/strong> lleg\u00f3 con su Grupo de Entrenamiento (Running Team) a Plaza Irlanda, de este modo, su cuarta sede est\u00e1 ubicada en el barrio porte\u00f1o de Caballito. Gran participaci\u00f3n de vecinos de los barrios de Caballito y Flores.<\/span><\/p>\n

<\/span>El Grupo de Entrenamiento <\/span>La Deportista<\/strong> sigue creciendo, ofrece una gran cantidad de d\u00edas y horarios en sus sedes de Parque Chacabuco, Versailles , Devoto y ahora Plaza Irlanda (barrio de Caballito), en horarios matutinos y vespertinos.<\/span><\/p>\n

\u201cDesde agosto, te acercamos una nueva opci\u00f3n de running en pleno centro geogr\u00e1fico porte\u00f1o. Estamos en el l\u00edmite entre Flores y Caballito, en una plaza muy c\u00f3moda para correr, a la ma\u00f1ana y a la tarde\u201d, sostuvo su directora, la Lic. Laura Urteaga.<\/span><\/p>\n

<\/span>Est\u00e1 comprobado que hacer ejercicio en grupo mejora nuestro rendimiento en la vida cotidiana. Por esa raz\u00f3n. La triatleta Laura Urteaga -Tres veces Campeona Argentina de Triatl\u00f3n e Integrante del Equipo Argentino que particip\u00f3 del Mundial de Triatl\u00f3n 2008 en EE.UU.-, y las Profesoras Nacionales de Educaci\u00f3n F\u00edsica -egresadas del INEF- Cecilia Urteaga y Romina Molinari te convocan para que te sumes a sus Grupos de Entrenamiento. Pod\u00e9s empezar en cualquier momento del mes.<\/span><\/p>\n

<\/span>Tanto en Plaza Irlanda (Caballito), Parque Chacabuco, Devoto (Plaza Arenales) y Versalles (Plaza Roma), pod\u00e9s participar sin experiencia previa en atletismo o running. S\u00f3lo ten\u00e9s que poner constancia, esfuerzo y en poco tiempo mejorar\u00e1s tu calidad de vida y te sentir\u00e1s mucho mejor.<\/span><\/p>\n

<\/span>El Grupo de Entrenamiento La Deportista \u2013Running Team- es para todas las edades y niveles, es un grupo mixto que funciona dos veces a la semana y una clase m\u00e1s opcional (los viernes o s\u00e1bados), al aire libre en los mejores espacios verdes de esta ciudad.<\/span><\/p>\n

<\/span>All\u00ed, por espacio de casi una hora y media, en este Running Team \u201crealizamos trabajos f\u00edsicos individuales y otros en equipo. Cada clase consta de un bloque de entrada en calor donde se realizan ejercicios de movilidad, elongaci\u00f3n. Luego se llevan a cabo ejercicios de tonificaci\u00f3n y entrenamiento de los diferentes grupos musculares. Tambi\u00e9n incluye un bloque aer\u00f3bico con ejercicios de coordinaci\u00f3n adaptados a cada persona y trotes que ir\u00e1n progresando a trav\u00e9s del tiempo. Para ello se realizan evaluaciones y testeos de fuerza y los trabajos se planifican en base a los mismos\u201d.<\/span><\/p>\n

<\/span>Finalmente se concluye la sesi\u00f3n con un bloque de vuelta a la calma que consiste en ejercicios de estiramiento y elongaci\u00f3n asistida. Una vez que los atletas van tomando ritmo aer\u00f3bico (primero algunos empiezan con caminatas) participan en competencias de carrera de calle, como por ejemplo, Fiestas Mayas, Carrera del Agua, LANpass, Nike, Adidas o Maratones de variadas distancias, entre 3 y 42 kil\u00f3metros (Marat\u00f3n de Buenos Aires 21K y 42K) y ver\u00e1s en unos meses tus progresos y resultados.<\/span><\/p>\n

<\/span>Contactos e informes (C\u00f3mo inscribirse en nuestro Running Team)<\/span><\/p>\n

Lic. Laura Urteaga: laura@ladeportista.com.ar<\/span><\/strong><\/p>\n

Tel.: 15-4197-4368 \/\u00a0 4613-9825<\/span><\/strong><\/p>\n

La Deportista | Grupo de entrenamiento parabuenosaires.com\/ Runnings team\/<\/span><\/strong><\/p>\n

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